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2014年12月 1日 (月曜日)

世界遺産 上州藤岡蚕マラソン

秋晴れの下で 第3回上州藤岡蚕(SUN)マラソン に参加。

 
昨年に続いて2度目、今年、世界遺産に認定された「富岡製糸場と絹産業遺産群」のひとつ「高山社」の前を激走するコース camera
 
【参考】 いざ藤岡蚕マラソン 2013.11.24
 
Cimg7967
 
ハーフのスタートが10時なので、会場入りもゆっくり・・・駐車場にも余裕があるみたいで、毎年競技場近くの工業団地に停められるのでとても便利。大会運営も安定感が出てきた。
 
今日は山楽走常連と、都会から桶川師匠の組が合流して20名くらいの大所帯。スタート前から久しぶりの情報交換に花が咲く。               
 
Cimg7973
 
9時台は小中学生の部の競技が中心で校内マラソン大会の様相。
 
5km参戦の人はこの時点で既にゴールを迎えていたり、ネガティブな人もわざわざ応援にかけつけたり・・・休足期間中も体を大事にしてくださいね。 
 
Cimg7975Cimg7974
 
10時にハーフの部・10kmの部が一斉スタート。今回は一斉なのでペース配分が難しいのでは?     
 
~ガチレースのため写真なし~
 
今年は最初に高山方面の上り坂があり、帰りに八塩温泉の折り返しになるという、昨年とは逆のコース設定。
 
熱血おじさんの応援2箇所4回、キムチ屋過ぎのジェットコースターのようなアップダウンもさることながら、微妙な上り坂のほうが体に堪える感じ。
 
結果、自分は昨年より3分遅れの1:41。
 
前半の折り返し地点が300mくらい上に変わっていたようなので、去年のコースが短かったとの噂もある・・・?
 
仲間の人たちは5km~ハーフの部まで、年代別男女好成績でがんばりました。お疲れ様でした。
 
Cimg7996
 
<タイム> 備忘用
0-5km  23:57   5-10km 23:47  10-15km 23:20  15-20km 24:20    20-Goal 4:30
 
 
<振り返り>
①終了後、ふと思い立って「久恵屋旅館」で風呂→新町で打ち上げ→夜になって赤城南麓で野暮用…赤城は雨でした
 
Cimg8005
 
②「高山社」は地味すぎて地元民以外は気が付かないらしい…。高山社前のエイドでケーキが出ていたらしい?
 
③5km~ハーフまで年代別で表彰台の人もいてがんばりました。
 
④地元の大会、同級生・中学校の恩師とか懐かしい顔ぶれも見られる。
 
⑤アップダウンで足首に負担がかかったせいか、捻ったわけではないのに右足首が痛い。
 
夜になって数年ぶりに固定サポーター着用…これをすると、山で故障していた頃が懐かしい。今ははほとんど体を痛めないので、その点では自身の成長を感じる。
 
【参考】 足首サポーターの件 山系EONJOY  2009.11  ←懐かしい記事
 
月曜日の朝、職場で足首を治してもらい、KTテープを貼った。これからも怪我に注意して無理なく楽しめ、自分!  
 
 
<エントリー情報>
 
先日の「エントリーの木枯らし吹く」 クリック連打以降、OSJ新城トレイル32kmを申込み、前橋渋川マラソン(12/10~エントリー)も予定。
 
「大会が練習」でも何でもよいので、少しずつ距離を走って足を作って来春につなげたいのです。ファイトsign03         
 
 

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